騎乘者在騎乘過程中,須耐心體會與馬匹的溝通技巧,進而堅定但不粗暴的方式使馬匹順從騎乘者意願,可培養充分的耐性與尊重生命的精神,而展現出不同一般人的氣質。
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馬術的起源
馬在歷史上與人類有非常親密的關係,是人類的運輸和交通工具。當中,馬在歐洲有貴族的象徵,騎馬對歐洲人而言不但是一種藝術:最高極致、結合了騎師與馬匹之間的調教,更是一門學問。這一項歷史悠久而典雅的運動於1900年夏季奧林匹克運動會正式列入比賽項目之一。
馬術(Horsemanship)源起於公元前四世紀的亞洲,有關於騎馬的最早證據是一幅西元前三千年的波斯版畫。但是一直到了西元十二世紀前後,騎手才有真正的馬具使用,而在西元二十世紀初,馬的主要比賽用途才開始。不過在西元十五世紀起,在歐洲的各個王室就發現並且發展了一種騎馬場上的熟練騎術,也就是用規格化的語言來馴服馬匹,使馬匹能按騎手的指令做出動作和步伐,是現代馬術的起源。
歷史上的馬術 馬術起源於英國的驅車,驅車也就是駕馬車比賽。這種競賽方式流行在當時的宮廷中,後來,演變為現在流行的賽馬。中國的馬術最早也是由拖運,而後漸漸地在打仗時運用到馬術,等到中西開始交流,現代馬術運動傳入中國。 馬術是西方古老的傳統運動,是騎馬藝術的最高極致,它結合了騎士、騎術、馬匹調教與馬匹飼育的真正專門學問。
馬術的種類
馬術運動分成馬場馬術和障礙馬術兩種。
馬場馬術
馬場馬術是一切馬術運動的基楚,主要是為和諧發展馬匹的體能讓馬匹能夠溫和、輕鬆、鎮定、聽從騎士的指令,表演出各種複雜完美的動作以及變化步法。評分標準便依動作表現中的各種步法、前進氣勢、垂直性﹝馬體與馬所走路須呈垂直﹞、馴服性、騎士姿勢而定 。
障礙馬術
障礙馬術又稱為自然馬術,主要啟發馬匹會跑、會跳躍的本能,而人馬一體可以說是騎士追求的終極目標。世界性的障礙馬術比賽主要分為障礙超越賽和三日賽兩種。
馬的步法
慢步[WAIK]
慢歩是四節拍的步伐運動,馬匹每隻腳運動的時間沒有重複且清楚的感受到1-2-3-4的節奏,在慢歩時騎手需維持基本的騎坐,保持肩部,臀部與腳跟成一直線的坐姿,下背臀部及前臂需放鬆具備彈性,以配合馬匹運動自然產生的韻律而移動。
快歩[TROT]
快歩是兩節拍的步伐運動,馬匹是已對角線的兩隻腳同時運動的方式前進,快步打浪時,騎手隨著馬匹的節奏站起坐下,快歩壓浪,騎手配合馬匹運動利用 自己的身體吸收馬匹運動彈發出的力量,深入的坐在正確騎坐的位置。
跑步[CANTER]
跑步是三節拍的步伐連續交替運動,依序為外方後肢,內方後肢及外方前肢,內方前肢[再下一歩伐開始之前,四隻腳會同時懸空]騎手在此不乏中需要保 持肩部臀部與腳跟成一直線的坐姿,手部及下半身保持彈性配合馬匹快歩前進的作用力而跟隨。
奔馳[GALLOP]
與馬匹一同已迅疾飛快的速度向前奔馳需要騎手良好的騎坐以及騎手對於自己控馬技術的信心。
初級課程時,採用一對一馬術教學。
會員依學習進度採用教練與馬匹分級制。
上課一律採預約制。
上課學會員騎馬裝備齊全,須戴馬術專用騎士帽、皮手套、綁腿(膠靴)。
選手級教練師資加上美國進口教學馬匹。
障礙超越課程,需使用VIP票券兩張
如何與馬相處?
與馬相處的過程中,包括幫馬套龍頭、牽馬、備鞍、上韁、刷馬、洗馬等,都有一些原則,知道正確與馬相處的方法,不僅可建立人與馬之間的關係,也可避免潛在的危險。馬的天性善良,喜歡與人接近,也比想像中來的敏感,馬喜歡被輕拍、愛撫,有卓越的記憶力,但理解能力較差,具強烈的地域觀念,馬很容易養成習慣,且這習慣一但養成就會持續下去。馬不如狗、貓等動物敏捷,且較膽小,易被巨大的聲響及動作驚嚇。由於馬比人類容易受到驚嚇,騎手應時時以馬的立場去感覺馬兒們心裡的反應,而不是強迫馬兒順從。
騎馬的好處:
可自然消耗身體多餘熱量,兼具運動健身及瘦身之效果。
具有消除小腹贅肉,美化臀部及小可塑造優美曲線。
是結合利與美的運動,可訓練平衡性、韻律感及柔軟度。
對長期處於壓力工作至身體不適者有助益。
學習騎馬過程,可經由於馬匹的溝通達到感覺統合3Q(EQ、IQ、PQ)體智能的提升。
經醫學研究數字,騎馬10分鐘等於按摩10萬次,騎馬30分鐘等於慢跑2500公尺消耗的熱量,騎馬就像輕鬆作SPA。
馬的表情:
馬跟人一樣,是一種感情豐富的動物,快樂的馬在野外會抬著頭翹起尾巴輕快的小跑步,馬在馬廄裡屁股對著門口表示,我在打瞌睡不要吵我]肚子餓或不耐煩會用前腳反覆扒地,馬生氣時會將耳朵向後倒下,這時要避免太靠近馬,生病或沮喪時牠會將耳朵背過去倒下,露出呆滯的表情。
馬的食物:
馬跟人一樣一日三餐。主要食物是苜蓿草塊,副食是牧草,燕麥、麥片是馬的營養補給品,馬更喜歡吃紅蘿蔔、蘋果、冰糖,如果馬的表現好可以給牠吃當做獎勵。
馬的性別:
公馬在1週歲~2週歲間已有性能力,通常不準備做種馬的公馬,在2、3歲以前就會被閹割掉,因為種公馬性情較為暴烈,不適合騎乘。閹割掉的公馬叫騸馬,性情比較穩定,母馬在15到24個月時達青春期,2~3歲的母馬就可以生育,但是4歲比較合適。
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